Začněte festivalovou sobotu pohybem, živou hudbou a snídaní u řeky na ranní hatha józe na břehu Ostravice a společným brunchem v Loděnici.
MOVE Fest není jen o pohybu, na který se díváte. V sobotu ráno se proto potkáme na břehu Ostravice, v místě jejího soutoku s Lučinou, na venkovní lekci hatha jógy s Janou Ryšlavou a živým doprovodem akustického nástroje. A protože po dobré józe přichází hlad, z podložek se pak společně přesuneme o pár kroků výš na brunch do restaurace Loděnice.
Hodinová lekce se ponese v lehce podzimním tónu a zaměří se na ukotvení, vnitřní stabilitu, sílu i flexibilitu. Čeká nás práce s ásanami podporujícími činnost slinivky, ale také prostor pro dech, soustředění a hlubší ponoření do vlastní praxe. Živá hudba…
DÉLKA LEKCE
60 min.
PŘÍSTUPNOST
pro začátečníky i pokročilé
VSTUPNÉ
250 Kč
PROBÍHÁ
v rámci MOVE Festu Ostrava 2026
FOTOGALERIE
FOTO: Kamil Hauptmann
O LEKTORCE
Jana Ryšlavá vystudovala Experimental Academy of dance v Salzburku a Akademii múzických umění v Praze. Po stážích ve Finsku a Norsku se vrátila do Čech a začala rozvíjet současné pohybové přístupy během výuky na Janáčkově konzervatoři v Ostravě. Joze se věnuje právě od studií na Salzburg Experimental Academy of Dance a je důležitou součástí jejího každodenního života i tvorby.